第一天：自然探索与文化体验
上午：前往瑞云山风景区（距离梅列区约15公里），徒步欣赏丹霞地貌和森林景观，建议游玩3小时。门票约50元/人。
中午：在景区附近品尝客家菜，推荐尝试红菇炖鸡、芋子饺等特色菜肴。
下午：返回梅列区，参观三明市博物馆（免费开放），了解当地历史与客家文化，随后漫步麒麟山公园，俯瞰城市全景。
晚上：入住梅列市区酒店（推荐三明宾馆），晚餐尝试沙县小吃，如扁肉、拌面。
第二天：休闲购物与返程
上午：游览梅列区的商业街，购买当地特产如竹笋干、红茶，并体验茶文化。
中午：在市区用餐，选择客家擂茶或农家菜。
下午：轻松返程或就近参观周边村落，结束行程。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿和交通，注意防晒和补水。