行程概览
梅列区作为三明市中心城区，融合了城市休闲与自然生态，一日游可轻松覆盖主要景点。建议游览顺序：麒麟山公园→三明市博物馆→列东老街午餐→沙溪河沿岸漫步。
上午：登高麒麟山，俯瞰三明全景
麒麟山公园是梅列区的标志性景点，建议8:30左右抵达，避开人流高峰。公园免费开放，山势平缓，步行约40分钟可登顶。山顶的麒麟阁是绝佳观景台，可360度俯瞰三明城市风貌与沙溪河交汇美景。沿途绿树成荫，适合拍照打卡。
中午：探访三明市博物馆，了解客家历史
从麒麟山步行15分钟即可到达三明市博物馆（免费，需预约）。馆内常设“客家祖地”展览，系统展示三明作为客家民系形成地的历史脉络，文物与场景复原结合，生动有趣。建议游览1小时。
午餐：列东老街寻味地道小吃
博物馆附近的列东老街是美食聚集地。推荐尝试：沙县扁肉（皮薄馅嫩）、芋饺（外糯内香）、烧卖（蘸特制豆豉油）。老字号店铺如“佳兰烧卖”口碑甚佳，人均消费30-50元即可饱腹。
下午：沙溪河畔漫步，感受城市慢生活
午餐后沿沙溪河栈道散步，河风拂面，视野开阔。可途经彩虹桥，桥身色彩鲜艳，是拍照热点。若时间充裕，可租借共享单车骑行一段，体验本地人的日常休闲方式。
傍晚：返程前采购特产
行程结束前，可到万达广场或夏商百货购买特产：明溪肉脯干、建宁莲子均为便携佳礼。推荐17:30左右结束行程，避开晚高峰。
实用贴士
- 交通：梅列区景点集中，步行或共享单车即可串联，打车起步价7元。
- 备选方案：若遇雨天，可增加三明图书馆（设计现代）或商场室内活动。
- 最佳季节：春秋两季气候宜人，夏季注意防暑。